Nein, keine Namen werfen diesmal, sondern mit dem Ball tanzen. Nicht nur alleine, sondern auch zu zweit. Na gut, warum nicht, aber ehrlich, nach diesen etwas steifen Rückenfitnesskursen geht es meinem Rücken schlechter, als nach jedem Zumba-Kurs. Ich glaube, ich habe ein lateinamerikanisches Becken. Nach dem Sport mit ausladenden Hüftbewegungen im Regen nach Hause tänzeln, an den ersten Schneeglöckchen und Krokussen in den Vorgärten vorbei, damit das Becken wieder in Schwung kommt. Es braucht viel Raum und lachte kurz vor dem Schaufenster eines Yoga-Clubs, wo gerade ebenfalls alle auf den Matten lagen. Wenn mein Rücken irgendetwas von stabil oder gerade machen hört, wird er böse. Vielleicht weil er das schon zu oft gehört hat. Mag sein, daß dies nur bei mir so ist, aber die Vorstellung, daß tausende Rückenlahmer regelmäßig zur Wirbelsäulengymnastik pilgern, welche das Leiden dabei noch verschlimmert, ist schon einigermaßen bizarr. Und es bestätigt wieder einmal, daß man unbedingt immer auf sein Bauch- und Körpergefühl hören sollte und niemals nur auf sogenannte "Experten". In extremen Belastungssituationen ist das allerdings leider leichter gesagt als getan, wie ich aus eigener Erfahrung weiß. Doch ich hoffe, daß ich meine Lehren daraus gezogen habe.

Während des Tänzelns im Regen kam mir der Gedanke, daß so ein Ausflug ins "Havanna" mal wieder Spaß machen würde. Irgendwie irritiert mich etwas, daß die Zumba-Trainerin Salsa anders tanzt, als ich es dort im Club gelernt habe. Wahrscheinlich gibt es davon verschiedene Stile und mir wurde damals die Club-Version beigebracht. Und ich erinnere mich daran, was mir meine Kollegin immer sagte: "Zieh dir nie den Schuh an, wenn ein Mann so tut oder sagt, du würdest nicht richtig tanzen. Meistens sind es nämlich die Männer, die nicht tanzen können, und es gerne auf ihre Partnerin schieben." Das war ein sehr guter Ratschlag, denn ich habe ja generell eine Schuhschwäche, besonders was die Schuhe anderer betrifft. Einen passenden Tanzpartner müßte man haben, jemanden, der nicht beschulmeistert, sondern Sicherheit gibt und dem ansonsten nichts zu peinlich ist.

Mein Win 8 - PC macht mich gerade ein wenig irre. Seit dieses 8.1-Update herauskam, das ich nicht haben will und nicht installiert habe, scheint alles nur noch herumzuspinnen. Erst merkte ich, daß er nicht mehr automatisch in den Standby geht. Ich deinstallierte die LAN-Treiber, der Standby ging wieder, aber dafür kein Internet. Also wieder die neuen Treiber rauf, auch das Häkchen zum Aufwecken raus, und das Standby funktioniert nicht. Das ist für mich aber eine rudimentär wichtige Funktion. Irgendwie knallen bei mir zur Zeit auch ständig Glühbirnen durch, hintereinander oder gleichzeitig. Der rückläufige Merkur läßt grüßen.

Und die Beauty-Biobox kam heute an, hat mich jetzt aber nicht so vom Hocker gerissen. Diese Konjac-Schwämme scheinen gerade groß im Kommen zu sein, denn nachdem ich in der Glossybox Januar einen für das Gesicht hatte, war in der Biobox ein Konjac-Badeschwamm für knapp 10 EUR. Außerdem ein Massageöl für ebenfalls knapp 10 EUR, hm, na ja, eine Tüte vom Droste-Laux-Basenbad, 15 ml finigrana Karité-Creme und eine Ayurveda-Zahncreme-Probe. Diese war schon einmal in einer der früheren Boxen. Ich glaube, ich werde die Beautybox bald abbestellen und nur noch das Foodabo behalten. Ist ja jetzt auch genug Vorrat an Beautyprodukten vorhanden.