aber bei Inkontinenz denke ich nun mal an Senioren. ;o)

Ich meistens auch, doch da ich schon seit Kleinst-Kinderzeit inkontinent bin, begleitet mich das halt immer (je nach psychischer Verfassung akuter oder kaum).

dann hilft dir Beckenbodentraining wahrscheinlich nicht viel, oder?

Nee - mein Beckenboden ist an sich schon recht gut trainiert und ich kann das Wasser ja halten, wenn ich "normal" beieinander bin - wenn nicht, kann ich zusammenkneifen soviel ich will, das ist dann als würde es nicht kneifen.

Immerhin geht es noch ohne Tena-Slips ;-)