ist ja, nicht auf Disziplin zu setzen, sondern auf Freude und sich etwas zu suchen, das so viel Spaß macht, daß man eigentlich nicht wirklich soooo viel Disziplin braucht, um es immer wieder zu tun. Natürlich hat man trotzdem auch immer mal Absacker, wo man weniger macht und sich mehr aufraffen muß, aber sowas läßt sich dann bedeutend einfacher händeln, als wenn man irgendeinen Sport betreibt, den man nur als Stress empfindet. ;-)