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Sonntag, 17. Juli 2022

✉ 0 - Sport frei - Woche 5+6+7

Tag 115 min Tanz-Workout22 min Intro to Rhythmic Dance80 min Choreos19 min Stress Less Yoga RecoverTag 230 min Rhythmic Dance Basics30 min Choreo36 min Yoga Hip OpenersTag 321 min Ballerina Arms & Abs37 min Yoga Forward FoldsWenn ich etwas beim Yoga gelernt habe, dann daß meine Arme zu kurz sind. Das hätte ich nie gedacht. Früher war ich der Meinung, meine Arme sind ausreichend lang. Ich merke …