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Montag, 11. Oktober 2021

✉ 0 - Woche 2

 Tag 130 min geführte Muskelentspannung und Hypnose35 min Yin YogaKonnte gleich die neue Schurwoll-Yogamatte einweihen, die heute kam. Sonst bin ich immer auf dem relativ harten Teppichboden herumgeturnt, was diesen nicht gerade geschont hat. Die Yogamatte ist richtig schön weich und warm und kann auch in der Küche ausgerollt werden. Ist aber nicht ungefährlich, wenn man auf so einer kuscheligen …

✉ 0 - Woche 1

Tag 1Contemporary Programm Day 6: Moving to and from the Floor, Connecting Emotion: Space - direct vs. indirect, Improv: Upper Body, Combine and PracticeDay 7: Using the Floor,  Connecting Emotion and Quality of Movement1, Improv: Lower BodyDa Floorwork an der Reihe war, konnte ich mal wieder nicht alles mitmachen, bzw. nur mit angezogenen Beinen, weil der Platz nicht vorhanden ist. Was ich …